而这些方面基本都是和我们的正常状态，以及我们的生活质量息息相关的，如果这些方面产生了比较严重的问题，也就无法保持良好生活状态了，所以现在人们也越来越重视心理学，同时想更多的了解这门看似戴着神秘面纱，实则十分接地气就在我们身边的学科。

第一、到底什么是心理学？

对于心理学的定义其实还是有很多的，一般情况下它不仅是一门理论学科，更是一门应用学科，往往提及心理学会主要包括基础心理学与应用心理学两大领域。在很长一段时间里，人们对于心理学这个学科都是有固有但不够客观的印象的，如果你告诉别人你是学习心理学的，可能下意识人家就会问你“那你猜我现在在想什么呢”，心理学并非是可以随时测试你在想什么的学科，但它也切切实实是一门科学，它可以说是一门研究人性的学问。

心理学主要用于研究人类心理现象、精神功能以及行为活动，这样说或许你会觉得太深奥了，那么我们举个简单但常见的例子吧，在现代社会生活中，基本上每个人不管自己的定位是什么，几乎都面临着职场或是生活中的各个方面各个形式的压力，所以会十分担心自己在重压之下变得心理不正常，或是患上各种心理疾病。

而如何去科学判断自己到底有没有心理问题，仅靠自己的经验和认知显然是不够的也不客观，这个时候心理学的存在就十分重要了，它可以利用相关权威的心理学知识和理论，来帮助你更好的认识自己了解大众，同时在明确指出你心理问题的同时，还能针对你的实际情况，提出合理缓解和治疗的方案，让你可以在心理困扰中解脱出来，回归正常、平和的生活状态。

第二、学习心理学知识的帮助作用

拥有心理学方面的知识之后，就等于我们有了一个可以客观理智且科学看待世界和他人的眼睛，可以帮助身边有需要的人，更好的改善工作、感情、家庭等多方面的人际关系；帮助不够自信的人们重塑自信实现自我价值；还有就是可以平复人们的心理创伤，舒缓大家所面临的压力，助力有沟通障碍的人们，有效改善沟通经营好自己的生活、工作和人生。

总之学习心理学不管之于自己，还是之于他人，之于社会都是十分有意义和价值的，有这方面想法的人可以勇敢付诸实践了。