让孩子迅速冷静下来的步骤，很多时候引导和纠正对孩子还是很有用的。不过有的时候，孩子固执起来，就会拒绝接受和配合父母的指导。他们会用不耐烦、气愤、羞愧等其他情绪来干扰父母的指导，他们大吼大叫、手臂挥舞、跺脚来阻止你的教育。还有的孩子突然出现极端情绪，太快太猛，以至于父母根本没有进行更为全面和详细的引导计划。如果出现这两种情况，我们首先要做的就是想办法让孩子冷静下来。第一步:示范并告诉孩子哪里做错了。这一步至关重要，它决定了你究竟能不能让孩子平静下来。当孩子执拗发脾气的时候，他眼中根本没有其他的人或事，他只顾看自己的感受，声嘶力竭、躺地上打滚、摔东西、自残、伤害别人，他更像一个酒醉的人，根本没有意识到自己在做什么，只是在急于表达情绪。正因为如此，父母要立刻让孩子明白自己做错了。

当然语言要简要有力中肯，不能有讥讽和贬低，否则会带给孩于更大的刺激。比如父母可以向孩子描述他的行为，“你在大嚷大叫”“你在摔东西”“你在伤害你自己”，这时候孩子就会意识到自己的失控行为。倘若人够说“你在干什么，像个疯子”“看你干的好事”“你怎么这么不懂事”这类话语，不仅含有贬低之意，而且已经离题了，这样就无法就事论事，孩子肯定会与你争吵得更厉害。给孩子指出错误行为的时候，最好让孩子知道怀同他悠同身堂，妈妈知道你很难过”“妈妈明白你有多生气”。这样孩子更能接受你的关心，因为有人分担自己的痛苦，情绪也会得到一定的释放。

第二步:给予孩子明确的指引导。如果你成功地实施了第一步，孩子已经意识到自己的行为失当了,那么就要乘胜追击，给孩子一个清楚的指示，孩于就能很快冷静下来。起来吧，别打滚了”“别尖叫了”“别哭了”，这样的话语具有很强的指示作用，它们更像是父母提供给孩子的一把梯子，可以让孩子顺势平稳地冷静下来。当然，如果孩子不能很好地控制自己的情绪，尽管他想停止哭泣，但是还是止不住抽噎，那么父母就应该具体告诉他如何恢复冷静。可以带助孩子转移注意力，让孩子数数或是引导孩子做深呼吸。