在英国，这样的情况很典型，生孩子似乎成了大家的公事。从奶奶到隔壁邻居的阿姨等等，每个人都会参与其中。我们还会受益于家庭健康援助组织中关爱人类健康系统的专业帮助，不过还是那群女人们的关系网络(亲朋好友)给予了最大的支持和帮助。她们会提供很多小窍门毕竟她们经历过生孩子的过程，也最有资格为新妈妈提供帮助。

在许多民族中都有支援团存在的传统，还有一些宗教仪式来帮助女人们度过怀孕到生产的这一阶段，除此之外，他们还非常尊敬女人从这一阶段走向母亲时代所伴随的脆弱。准妈妈无论从精神上还是生理上都得到了支持，有人给做好可口且营养丰富的饭菜，妈妈完全从各种家务活中解脱出来，以便于充分自由地照顾小宝宝和恢复自身的体力。有时，在某些阿拉伯地区，婆婆还被指定来喂媳妇吃饭，并好好照顾她。

可悲的是，在美国很少有生活在都市里的女人受到这种待遇。刚成为妈妈的女人们很少能得到邻居的帮助，而亲戚们通常也住得比较远.甚至都不在一个国家。如果某个女人足够幸运，某些家庭成员至少会来探望一下.有几个好朋友可能也会带着简单的甜点或热菜热饭来看望。如果新妈妈是某个宗教组织或社区机构里的成员，其同伴可能也会提供一些帮助。无论怎样，最重要的是要学会创建自己的支援团，如果人数不多的话.至少应该有个人能够为你鼓劲打气，能够让你轻松下来。

对不同的家庭成员进行关系评估。你和自己的母亲亲近吗?如果是没有人能比她更了解你了。她肯定会非常喜爱自己的外孙，所以她会发自内心地让孩子得到安全的照顾。同时她也有丰富的经验。当我在一个有奶奶或爷爷帮忙的家庭里工作时，感觉非常好。我给每个人都安排了工作，从打扫地板到给信封贴邮票这样的事都有一一分工，因为新妈妈不应该为这

些事情分心。然而，如果新妈妈与家庭成员之间的关系不那么友好，这种理想的画面就要改变了。父母亲通常会横加干扰或者妄自评定年轻一代的做法。尤其在母乳喂养这个问题上，奶奶也许和新妈妈一样没有经验，可她却会很巧妙地指责:"为什么你抱着孩子那么长时间?"或"我从不这样做。"在这种情况下，新妈妈又怎么可能开口寻求帮助呢?你已经在负担着难以承受的压力了。我并非要你将父母拒之门外，但是不依靠她且清楚了解她的弱点，应该是个好主意(请参见上页表)新妈妈们经常向我求助如何处理那些对方主动提供的建议，尤其是那些刚刚开始交往的人。我建议她们正确地看待这些建议。这是一个敏感期你们刚刚建立起联系。如果有人提供了与自己做法完全不同的窍门或实践经验，即使是好意提供帮助，你也会认为这是一种批评。因此，在你快要发火之前，先考虑一下其根源。人们愿意向你提供帮助.并且希望与你分享好的观点是你的幸福。你可以倾听他人的各种建议一-妈妈的姐妹的姑姑的姨的奶奶的你的儿科医生的，还有其他女性同胞的。你完全可以悉数接纳，但使用与否的最终决定权在你手里。请记住:养育孩子并非是一场口水战。你不必去争执什么，也无须辩护什么。毕竟，你养育孩子的方法与我自己养育孩子的方法肯定有所不同。因为这样每个家庭才会那么与众不同。