三级心理咨询师实操是心理咨询师考试中的重要环节，它涵盖了多个方面的技能和知识点。以下是三级心理咨询师实操的一些关键点和技巧，帮助你更好地准备考试。

初诊接待

准备工作：合理配置心理咨询场所，保持良好的仪态，注意言语和非言语交流技巧的使用。

接待方式：使用礼貌的接待方式和语言，态度平和诚恳，间接询问求助者希望得到哪方面的帮助。

保密原则：向求助者说明保密原则，包括保密的例外情况，如求助者同意透露信息、司法机关要求提供等。

摄入性会谈

确定目标和内容：根据求助者主动提出的内容、咨询师观察到的疑点等确定会谈目标和内容。

倾听技巧：耐心倾听，不随便打断，不评价，及时把握关键点。

控制会谈方向：通过释义、中断、情感反射、引导等方式控制会谈内容与方向。

会谈法要点

听比说重要：在会谈中，倾听比说话更重要，要仔细听求助者的诉说。

非批判性态度：保持非批判性态度，避免对求助者进行指责和批判。

具体化问题：将关键问题具体化，避免模糊不清的提问。

心理咨询过程与技巧

建立咨询目标：与来访者共同协商，明确具体的、可操作的咨询目标。

使用技术：掌握参与性技术和影响性技术，如倾听、询问、鼓励、重复、具体性、参与性概述等。

特殊人群的心理咨询技能

焦虑症：表现为过度担忧、紧张、害怕等情绪，常导致身体紧张、失眠等症状。

抑郁症：以显著而持久的情感低落为主要表现，伴有兴趣缺乏、活力丧失等症状。

精神分裂症：表现为思维、情感、行为等多方面的障碍，如幻觉、妄想等症状。

危机干预策略及实施

确定危机类型：识别危机的性质，如急性危机、慢性危机等。

制定干预计划：采取适当的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等。

建立信任关系：与被干预者建立信任关系，提供情感支持和安全感。

通过以上这些关键点和技巧的学习和实践，你可以更好地掌握三级心理咨询师实操的技能，为考试和实际工作做好充分的准备。

三级心理咨询师

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三级心理咨询师实操考试内容

初诊接待

准备工作：合理配置心理咨询场所，如提供专业、保密、适当宽敞安静的空间，配置舒适座椅、配备必要的设备等；咨询师要表现出应有仪态，保持正常的社交距离和咨询位置，注意言语和非言语交流技巧的使用

接待方式：使用礼貌的接待方式和语言，态度平和诚恳；间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问；询问结束后明确表明态度

说明相关事项：向求助者说明保密原则及保密例外情况，如求助者同意透露信息、司法机关要求提供等；说明心理咨询的性质；说明求助者的权利和义务，如选择咨询师、确认资格、收费标准、中止咨询等权利，以及说明情况、提供真实信息、按时完成作业等义务；与求助者协商确定使用哪种咨询方式

摄入性会谈

确定会谈目标、内容与范围：目标可由求助者主动提出，也可基于咨询师观察到的疑点、心理测评结果初步分析发现的问题，或是上级心理咨询师下达的会谈目标来确定

确定提问方式：根据会谈目标和内容选择开放性、半开放性或封闭性提问方式

倾听与控制：耐心倾听，不随便打断，不评价，思考诉说内容的逻辑性，判断是否符合常理，及时把握关键点；通过释义、中断、情感反射、引导等方式控制会谈内容与方向

归类与结束：对会谈内容进行归类，如个人成长中的问题、婚姻状况、人际关系、身体主观感觉、情绪体验、生活态度等；结束会谈时重申保密原则

心理测验

测验前准备：向求助者说明量表对确诊的意义，并征得同意；依据求助者的心理问题性质，选择恰当的心理测验项目，如智力测验、人格测验、心理与行为问题评估、应激及相关问题评估等

测验实施与结果处理：按照规范的程序进行测验；测验结果如果与临床观察、谈话法的结论相左，不可轻信任何一方，必须重新进行谈话，再进行测评

临床资料整理

一般临床资料整理：包括人口学资料、生活状况、婚姻家庭、工作记录、社会交往、娱乐活动、自我描述、个性特点等

个人成长史资料整理：涵盖婴幼儿时期、童年期生活、少年期生活、青春期以及成长中的重大转变以及现在的情况

心理问题评估

评估心理健康水平：使用“心理健康水平评估的几项指标”对求助者心理健康水平进行衡量；选择有效的测量工具对求助者的问题进行量化的系统评估；对某些含混和临床表现进行鉴别诊断，初步区分出一般心理问题、严重心理问题和神经症心理问题

确定心理问题的关键点：全面把握求助者有关资料，列出全部问题，包括who、what、when、where、why、which、how等方面，注意年龄、性格、问题、文化特征等因素；判断问题的类型和严重程度；选择优先解决的问题，双方目标难以统一时，以求助者的目标为主

咨询方案制定

明确咨询目标：与来访者共同协商，明确具体的、可操作的咨询目标，确保双方对目标有清晰的认识；说明有效目标的基本要素，如具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一等，近期目标与远期目标结合

确定咨询方案内容：咨询方案应由咨询双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定，一般包括咨询目标、双方特定的责任、权力与义务、咨询的次数与时间安排、咨询的具体方法、过程和原理、咨询的效果与评估手段、咨询的费用以及其他问题及有关说明等七个方面

咨询过程与技巧

建立咨询关系：运用尊重、热情、真诚、共情、积极关注等技巧，与求助者建立良好的咨询关系

应对阻抗：解除求助者的戒备心理，正确地进行诊断和分析；了解求助者的人格特征以及咨询师的个人原因对阻抗的影响；以诚恳帮助对方的态度对待阻力，主要目的在于解释阻力，了解阻力产生的原因，以便最终超越阻力，使咨询取得进展

三级心理咨询师

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三级心理咨询师实操考什么

三级心理咨询师实操考试主要考查考生的实际操作能力，以下是具体的考试内容：

初诊接待

准备工作：合理配置心理咨询场所，表现出应有仪态，注意言语和非言语交流技巧的使用

接待方式：使用礼貌接待方式和语言，态度平和诚恳，间接询问求助者希望得到哪方面帮助，不可直接逼问

说明原则：向求助者说明保密原则及其例外情况，说明心理咨询的性质，告知求助者的权利和义务

确定咨询方式：与求助者协商确定使用哪种咨询方式

摄入性会谈

确定目标和提问方式：根据求助者主动提出的内容、咨询师观察到的疑点等确定会谈目标、内容、范围，确定提问方式

倾听与控制：耐心倾听，不随便打断、不评价，思考诉说内容的逻辑性、判断是否符合常理、及时把握关键点，通过释义、中断、情感反射、引导等方式控制会谈内容与方向

归类与结束：对会谈内容进行归类，如个人成长发展中问题、婚姻状况、人际关系等，结束会谈时重申保密原则

心理问题评估

通过访谈和问卷获取信息：了解来访者的心理困扰信息，评估心理问题的严重程度与可能原因

咨询流程设计

制定咨询目标：与来访者共同协商，明确具体的、可操作的短期目标与长期目标

选择咨询技术：根据来访者的情况，选择适合的咨询技术，如认知行为疗法、家庭治疗等

咨询技术应用

参与性技术：包括倾听、封闭式与开放式提问、鼓励、重复、内容反映、情感反应、参与性概括、具体化、非语言行为把握与理解等

影响性技术：如面质、解释、指导、内容表达、情感表达、自我开放、影响性概括、非语言行为的运用等

具体疗法应用：如合理情绪疗法的原理和过程，行为矫正常用的方法，建立新行为的常用技术等

个体心理咨询方案制定与实施

商定咨询目标：全面深入地了解求助者，明确求助者想要解决的问题，判断求助者心理问题的类型和严重程度，与求助者商定咨询目标，注意咨询目标的特性

商定咨询方案：划分咨询阶段，制定咨询方案，包括咨询目标、具体心理学方法或技术的原理和过程、咨询的效果及评价手段、双方各自特定的责任权利义务、咨询的次数与时间安排、咨询的相关费用等

实施咨询方案：调动求助者的积极性，对求助者启发、引导、支持、鼓励，运用参与性技术和影响性技术进行咨询

咨询效果评估

阶段小结与效果巩固：每次咨询效果的小结，商讨下一步咨询的任务，布置家庭作业，正视与处理反复现象，处理咨询失误

咨询效果评估：确定咨询效果评估的时间点、内容、维度，进行咨询效果的阶段性、全程性分析

咨询关系匹配与转介处理：选择适合对象，判断求助者是否适合自己，处理不匹配情况，注意转接注意事项

咨询关系的结束：确定咨询结束的时间，全面回顾和总结，帮助求助者运用所学方法和经验，让求助者接受离别

三级心理咨询师

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三级心理咨询师实操视频

哔哩哔哩：

《【考证必看】国家职业资格培训教程-心理咨询师》，共计26条视频，包括初诊接待、摄入性谈话、心理测验技术等内容，主讲郭念峰

《2024年中科院心理咨询师《实操技能》精品课程》，共计10条视频，包含绪论、心理活动的生理基础、感觉知觉等

《【心理】2024中科院心理咨询师职业精品培训教学课｜心理咨询师入门完整版课程》，共计10条视频，包括绪论、心理活动的生理基础、感觉、知觉等

小嗨网：2023年二级三级心理咨询师考试全套视频课程，包含《三级专业技能》《操作技能》《实操》等，1080P画质，支持电脑、手机在线观看

腾讯视频：

《心理咨询师培训（三级每日考点）》，将三级心理咨询所考试的6大基础心理学知识和三大心理学技能知识进行碎片化分解，每天提供一个5 10分钟的微课视频，讲解一个考点

《2016年心理咨询师实操课：认知治疗技术 视频教程》

《2022心理咨询师 操作技能（完整版）》，包含心理诊断技能、心理咨询技能等内容

《三级心理咨询师案例解析（17）》，共计30集，每周更新2集，对心理咨询师考试中的主观案例分析部分进行碎片化讲解

爱奇艺：

《三级心理咨询师必修课》，根据国家心理咨询师三级教程制作，权威、全面

《心理咨询师培训（三级技能）第1节》，主要内容为第一章：心理诊断技能

网易云课堂：《心理咨询师：专业技能三级精讲课程》，通过对教材知识系统详细地讲解，考纲重难点的全面分析，让学员更加深入了解考点，全面掌握专业技能

抖音：《心理咨询师实操第三天课程》，介绍了从探索阶段走到领悟阶段，运用精神分析流派工具，依恋理论，释梦，叙事等技术的过程

上学吧：《三级心理咨询师考试科目视频讲解》，考生可以学到心理咨询师考试内容以及考试试题的答题技巧

哔哩哔哩：《【心理咨询师】三级精讲课程——技能真题解析》，共计6条视频，对实操真题进行解析