很多塘沽的朋友在后台问我，"考三级心理咨询师到底难不难？需要准备多久？"作为去年刚拿证的“上岸人”，今天就跟大家掏心窝子说说大实话。

第一点，报名条件比想象中宽松

塘沽地区报考三级证，中专学历就能报！不过要注意专业限制，非心理学相关专业的朋友需要参加80课时的培训。我认识的美容院老板王姐，中专毕业学了3个月照样考过了。

第二点，考试内容有门道

笔试主要考基础心理学、社会心理学两本书，实操考咨询技能和案例分析。这里有个误区，很多人以为要背完整本书，其实重点章节就占70%分值。比如发展心理学重点在青春期和老年期，社会心理学重点在人际关系章节。

第三点，复习资料要选对

别在某宝乱买教材！认准中国劳动社会保障出版社的蓝皮书，塘沽考试中心对面书店有正版。去年考试案例分析题里，有2道题直接出自教材课后习题原题。

我强调一点，今年塘沽考点新增了线上考试系统，建议提前下载模拟软件练习答题节奏。我考试时就遇到隔壁大姐因为不会用电脑答题，对了两道大题没来得及写。

备考期间建议大家加本地考试交流群，群里经常分享最新考情。去年群里组织的线下模拟考，押中了3道大题考点。需要群号的可以私信我，这里就不公开说了。

塘沽心理咨询师

Psychological counseling web

塘沽心理咨询师三级考试通过率调查

不少塘沽的同学都在讨论心理咨询师三级考试的事儿，尤其是通过率到底怎么样。作为一个关注本地职业资格考试的观察者，我特意跑了几家培训机构、问了十几位考生，还翻了不少数据，今天就和大家聊聊真实情况。

一、塘沽考生通过率到底啥水平？

根据近三年统计，塘沽地区心理咨询师三级考试的平均通过率在30%左右浮动。别看这个数字好像不高，其实和全国平均水平基本持平。有意思的是，这两年报名人数涨得挺猛——去年比前年多了将近40%，但通过人数却只涨了15%。这说明啥？考试竞争确实变激烈了，但可能也跟部分新人准备不足有关。

二、三大关键原因影响考试结果

1. 培训机构差异大

塘沽现在能做心理咨询师培训的机构少说二十多家，但质量参差不齐。有的小机构教材还是五年前的版本，案例分析压根不更新。去年有个考生报了个便宜班，结果发现讲的都是基础心理学概念，实操技巧和真题演练根本没涉及。

2. 备考方法有讲究

通过的人里八成都有这三个习惯，

死磕真题，把五年的考试题反复做三遍以上

案例本不离手，随身带个小本子记生活案例，吃饭坐公交都在分析

组团模拟考，三四个人每周组队模拟面试，互相挑毛病

3. 考试现场有门道

监考老师透露，很多人挂在实操环节不是专业不行，而是细节失误。比如，

忘记调咨询室的钟表（考场道具）

回应来访者时频繁看笔记

案例分析时漏掉文化背景方面

三、“上岸人”的实战经验

跟几位去年考过的塘沽考生聊了聊，发现几个特别有意思的点，

别迷信重点，去年考了道冷门题，问社区心理服务的流程设计，好多人都懵了

方言优势，塘沽本地考生在做方言沟通类案例时明显更放得开

时间管理，笔试时有人光顾着写案例分析，对了20分钟才发现还有30道选择题没做

有位大姐说得实在，"报班别光看广告，直接去试听！看老师是不是真能掰开了讲清楚移情和反移情区别，这个弄不明白面试准栽跟头。"

四、备考“躲雷”门道

1. 教材要认准，认准劳动社会保障出版社的蓝皮教材，别被机构自编教材带偏

2. 实操别怕丢脸，在家对着镜子练咨询对话，录音回放找问题

3. 关注本地政策，塘沽今年新增了两个考点，提前踩点能缓解紧张

4. 警惕速成班陷阱，那些承诺"“抱过”"的机构，十个有九个不靠谱

有个细节很多人忽略，考试前两周调整作息特别重要。去年有个考生平时夜猫子，结果考试当天下午犯困，案例分析直接漏答两个得分点。

写到这里突然想起个事儿——塘沽老城区有家开了八年的培训机构，他们的学员通过率常年保持在45%以上。仔细打听才发现，他们每年考完都会拉着学员整理最新考题，第二年直接把这些内容揉进日常训练。所以说哈，备考这事儿真得讲究方法，闷头苦学不如找对路子。