去年这个时候，我和所有想考心理咨询师二级的朋友一样，捧着厚厚三本教材发愁。白天要上班，晚上带娃，每天能挤出的学习时间不足2小时。但现在我已经顺利拿证，今天就跟大家掏心窝子讲讲，那些备考路上真正管用的方法。

先说三个最常见的误区：

1. 以为要背完整本教材（其实考纲重点只占40%）

2. 花大价钱报“抱过”班（我隔壁工位王姐花八千报班，结果跟我自学考的分数差不多）

3. 死磕案例分析题模板（今年考试新增了情景模拟实操题，模板根本套不上）

真正管用的备考工具就三样：

① 市面某培训机构整理的十年真题汇编（注意要带最新考纲汇总的版本）

② 某宝18块钱买的答题技巧视频（重点看第四讲和第七讲）

③ 自己用Excel做的错题追踪表（每周统计错题类型）

时间安排记住"333原则"：每天30分钟看视频，30分钟刷真题，30分钟整理错题本。重点攻克近五年重复考察的六大考点：咨询关系建立、危机干预流程、阻抗处理技巧、心理测量工具应用、咨询方案设计和伦理守则应用。特别是伦理部分，去年考了8道情景判断题。

考场上有两个救命技巧：

1. 遇到陌生案例分析题，先圈出题干中的"年龄""症状持续时间""社会功能受损程度"三个关键要素

2. 多选题拿不准的选项，记住"三不选"原则：绝对化表述不选、超出咨询师职责的不选、没有理论依据的不选

现在备考资料鱼龙混杂，提醒大家注意两个防骗要点：

凡承诺"免考“抱过”"的都是骗子

今年开始需要提供连续6个月的心理咨询实践记录（找正规机构开证明）

说一千，道一万说个冷知识：考试通过后别急着领证，先去当地心理协会登记继续教育学时，这样后续执业才符合规定。我有个朋友就是忘了这茬，耽误了小半年接单。

心理咨询师二级

Psychological counseling web

心理咨询师二级考试报名条件详解

一、学历门槛：卡得严不严？

最低要求：大专学历起步

不管是全日制还是自考、成考，只要学信网能查到的大专以上文凭都算数。但这里有个关键：专业要对口。

心理学、教育学、医学相关专业最吃香，毕业证上写清楚专业名称就行。

如果是其他专业，比如学计算机的想转行，那就得先参加培训（后面会细说）。

真实案例：去年有个朋友学汉语言文学的，报了某机构的系统培训课，修满课时后照样顺利报名。所以专业不对口也别慌，补足培训课时就能过关。

二、培训证明：绕不过的硬杠杠

必须参加授权机构培训！现在国家把这活儿交给第三方机构了，中科院心理所、中国心理学会这些正规单位授权的培训机构才作数。

培训内容：

1. 理论课：普通心理学、社会心理学这些基础必须啃完

2. 实操课：面对面咨询演练、心理测评工具使用

3. 伦理课：咨询师的职业守则和法律法规

特别注意：

培训时长至少192个课时，上不够别想考试

结业证书要盖红章，电子版的打印出来也行

三、工作经验：要熬多少年？

分情况看：

1. 如果你是心理学/教育学/医学专业的：

本科毕业：干过1年心理相关活儿

大专毕业：得攒够3年经验

2. 非相关专业的：

不管本科还是大专，都得有4年以上相关经历

怎么算相关经验？

在学校当心理辅导老师

社区做心理健康服务

企业EAP项目员工

连自媒体做心理科普也算，只要单位能开证明

提醒：千万别随便找熟人盖章！现在审核会打电话到单位核实，抓到作假直接拉黑名单。

四、其他注意事项

1. 年龄别超线：虽然没明文规定，但45岁以上的考生通过率明显下降，毕竟要背的理论知识实在太多。

2. 报名材料：身份证、学历证、培训证明、工作证明，缺一不可。建议提前三个月开始准备。

3. 考试费用：全国不统一，大概在500-1000元之间，包含报名费和考务费。

五、常见问题答疑

Q：自考本科能报名吗？

A：只要学信网可查，全日制和自考一视同仁。

Q：培训机构怎么选？

A：重点看两点：有没有中科院或心理学会的授权、能不能签正规合同。千万别信““抱过”班”，那都是智商税。

Q：去年考过三级，今年能直接报二级吗？

A：现在国家取消三级了，只要符合条件可以直接冲二级。

六、怎么开始准备？

1. 先上“中国科学院心理研究所”官网查最新授权机构名单

2. 对比3-5家培训机构，重点看课程设置和师资力量

3. 准备好学历证明和工作证明

4. 提前半年开始刷题，特别是案例分析题

现在你知道自己能不能考了吧？如果条件都符合，赶紧行动起来！早一天拿证，早一天接个案赚钱。要是还有哪条没达标，照着条件补足就行，这行门槛看着高，其实路都是人走出来的。