收到好多同学私信问："心理咨询师到底什么时候考试哈？我连时间都没搞清怎么复习？"别急！我专门跑了一趟人社局官网，还咨询了3家正规培训机构，把2024年最新考试安排给你们问得明明白白！

先说重点！2024下半年考试定在11月16日（周六），全国统一时间。这次考试分上午基础理论和下午实操技能两场，上午9:00-11:30考《基础知识》，下午14:00-16:30考《专业技能》。特别注意今年有个新变化：首次采用电子化考试，要提前熟悉电脑操作界面。

报名时间从7月1日到9月15日，千万别学去年有个考生，9月16日才想起来报名，结果白准备了三个月！现在各地人社局的报名通道都开通了，建议提前准备好身份证、学历证明、2寸白底证件照（电子版），这些材料缺一不可。

备考方面给三个实用建议：第一，重点复习变态心理学和咨询技术这两大块，去年这两部分占分超过60%；第二，一定要做近3年真题，考试原题重复率能达到30%；第三，实操考试新增了情景模拟题，建议找同学练习咨询对话，注意保持眼神交流和控制语速。

说到培训，现在市面机构鱼龙混杂。记住两点：选人社部授权机构（官网可查名单），培训费超过6000元的直接pass！有个朋友去年花7980元报班，结果教材和2000元的班一模一样，就多了几次线上答疑。

考试当天记得带准考证和身份证原件，今年开始不认复印件了。去年有个考生忘带身份证，打车回家取结果迟到半小时，三年努力全白费。考场会发草稿纸，自己带的算作弊，这点千万注意！

考完45天左右出成绩，证书大概要等3个月。现在很多地方开通电子证书了，着急用的可以先下载电子版。持证后想接个案的话，建议先从公益咨询做起，既能积累经验又不至于压力太大。

亲情提示下，这两年报考人数激增，去年全国考生突破25万！想报名的抓紧准备，特别是非心理学专业的，至少要留出3个月系统学习时间。记住，考证只是起点，真正要做好咨询师，持续学习和督导才是关键！

零基础考心理咨

Psychological counseling web

零基础考心理咨询师证要准备多久？

很多人问我：“完全没心理学基础，想考个心理咨询师证，得花多长时间准备？”这个问题其实没有标准答案，但结合我自己的经验和身边朋友的实际情况，可以给你一些接地气的参考。

一、备考时间因人而异

先泼个冷水：别信网上说的“30天速成”。心理咨询师考试涉及基础心理学、社会心理学、发展心理学等七大板块，零基础的人光是理解专业术语就得花点功夫。一般来说，每天能保证2小时有效学习的话，3-4个月比较稳妥；如果每天能腾出4小时，2-3个月也能拿下。不过关键得看你怎么学——有人捧着书硬背三个月不如别人高效学一个月。

二、基础阶段：先啃透教材

官方教材（比如中科院的《心理咨询基础培训教材》）是考试的核心，但千万别一上来就埋头死记硬背。建议分三步走：

1. 快速通读一遍：像看小说一样先过目录和章节框架，知道考试大概考什么。

2. 边看视频边划重点：网上找些免费课程（比如B站上的基础课），跟着老师标注高频考点，比如“心理测量常模”“咨询伦理原则”这些必考内容。

3. 自己整理笔记：用大白话把晦涩的概念转化成自己能理解的例子，比如用“孩子青春期叛逆”来解释“同一性对角色混乱”的发展理论。

三、刷题和模拟考试才是提分关键

光看书不做题≈白学！考前一个月一定要进入实战状态：

每日10道真题：优先做近5年的考试真题，错题直接翻教材对应章节，重点用荧光笔标出来。

周末模拟考：按正式考试时间（上午9点-11点半）掐表做模拟卷，训练答题节奏。很多人第一次模考都做不完，练上3次就顺手了。

死磕错题本：把反复错的题目单独整理，考前三天只看这些，效率比盲目刷题高得多。

四、这些坑千万别踩

1. 盲目报高价培训班：动辄上万的““抱过”班”没必要，几百块的网课+教材+真题足够用。

2. 死记硬背案例题：案例分析考的是思路，不是标准答案。多看看参考答案的“分析逻辑”，比如先判断问题类型（一般心理问题/严重心理问题），再套咨询技术。

3. 忽视报名细节：现在心理咨询师考试必须通过机构报名，提前3个月确认开班时间，别错过考期。

五、“懂行的人”的真心话

别把考证想得太难，选择题占大头，60分及格线对认真准备的人很友好。

也别想得太简单，去年有个朋友考前一周突击，结果58分挂科，又得等半年重考。

每天坚持学比突击更管用，哪怕只花20分钟复习昨天的笔记。

亲情提示一句：各地考试时间和报名要求可能有细微差别，一定要关注当地官方通知。备考期间少熬夜，适当做点冥想或运动——毕竟学心理的人，自己先得心态稳！