很多在职备考心理咨询师的同学问我，"现在都用手机了，学习非得用电脑吗？"作为“懂行的人”，我用亲身经历告诉你真实情况。

我明告诉你，必须用！ 我从去年备考中科院心理所心理咨询师证书时，发现这三个环节离了电脑真不行，

1. 网课学习，培训机构发的直播课需要电脑投屏做笔记，手机屏幕太小根本看不清课件里的量表图。比如学习SCL-90症状自评量表时，密密麻麻的条目在手机上直接糊成一片。

2. 模拟考试，考前3次模拟测试都是网页端考试系统，必须用电脑登录。考试系统强制要求安装摄像头监控软件，这个软件根本不支持手机端。

3. 案例实操，练习心理咨询记录时要用到专业模板，手机上根本打不开.docx格式的案例报告模板。我们老师特别强调，"工作中接待来访者必须用电脑建档，现在就要养成专业习惯。"

更关键的是，很多院校的同等学力申硕课程要求必须用电脑登录校方系统，像北师大心理学部的在线学习平台，手机端只能看课，提交作业必须用电脑；社科院研究生院的论文查重系统，也只支持电脑端上传文档。

不过也有省钱小妙招，不用买新电脑！我备考时就用的五年前的老笔记本，3000元预算足够。重点看这三个配置，摄像头（考试监考用）、8G以上内存（防止考试系统卡顿）、Windows系统（兼容性强）。平板电脑真不行，很多考试系统会提示"移动端设备禁止登录"。

学姐提醒准备免联考申硕的同学，越是线上课程，越要准备好电脑。去年我同学报的澳门城市大学心理学硕士项目，每周都要用ZOOM电脑客户端参加小组案例研讨，手机端根本不允许接入会议室。

考心理咨询师需

Psychological counseling web

考心理咨询师需要哪些电子设备？

想考心理咨询师的朋友们，除了认真备考理论知识，准备好顺手的电子设备也能让学习和考试事半功倍。下面我就结合自己和身边同行踩过的“坑”，给大家列一份接地气的设备清单，照着准备准没错！

一、基础必备三件套，手机+电脑+网络

1. 手机，别小看它的作用

录音功能，练习模拟咨询时，录下自己的对话复盘分析，比光靠脑子记更直观。安卓机建议选自带降噪功能的，苹果手机可以搭配外接麦克风。

学习APP，比如刷题软件、心理学电子书，利用碎片时间看案例。推荐备个充电宝，避免关键时刻没电。

2. 电脑，选对型号省一半心

线上考试需求，现在很多资格证考试改线上了，优先选带高清摄像头（720P以上）的笔记本，系统推荐Windows10或MacOS最新版本。

做案例分析，屏幕至少14寸，写报告不费眼。预算紧张的话，3500元左右的轻薄本完全够用。

3. 网络设备，稳定大于一切

宽带建议，考试时用有线连接更保险，家里宽带选100M以上。WiFi容易卡顿，关键时刻掉线真的会崩溃！

备用方案，提前准备手机热点，买个4G/5G上网卡也行，20元包10G那种临时用足够。

二、提升效率的加分装备

4. 降噪耳机，沉浸式学习神器

练习倾听技巧，头戴式耳机能更清晰捕捉对方的语气变化，推荐入门款像漫步者W820NB，200多元性价比高。

线上培训必备，开视频课不怕邻居装修干扰，记得选带麦克风的款式，小组讨论时收音清楚。

5. 外接摄像头，线上考试不翻车

避免“死亡角度”，笔记本自带摄像头容易拍出大鼻孔，100元左右的外接摄像头能调整高度，画面更专业。

补光技巧，如果房间光线暗，用台灯在侧面补光，别直射脸部（会曝光过度）。

6. 电子笔记工具，资料整理超省力

平板+手写笔，iPad配类纸膜写字手感更真实，适合勾画重点。平替方案用安卓平板+云记APP，一套1500元搞定。

思维导图软件，XMind、幕布免费版足够用，把咨询流程、理论流派梳理成图，复习时一眼看懂。

三、专业进阶设备（按需选配）

7. 录音笔，细节复盘神器

模拟咨询记录，建议选带转写功能的，比如讯飞录音笔B1，能直接把对话转文字，方便后期分析用词。

隐私提醒，正式执业后录音必须经过来访者同意！备考阶段自己练习可以忽略这点。

8. 双屏显示器，多任务党福音

边听课边记笔记，500元左右的二手显示器就能用，把参考材料拖到副屏，不用来回切换窗口。

写论文专用，主屏看文献，副屏开Word，效率直接翻倍。显示器支架记得买可调节高度的，对颈椎友好。

9. 移动硬盘/网盘，资料备份不能少

防止文件丢失，案例分析、学习视频建议存两份，硬盘选1T的西部数据，网盘用阿里云盘（免费容量大）。

隐私保护，涉及模拟案例的资料加密保存，文件名别用真实信息。

四、别上当攻略，这些钱不用花！

不用追求顶配设备，心理咨询师不是数码博主，i5处理器+8G内存的电脑足够用到执业。

慎买“心理学专用”产品，比如打着旗号卖天价减压耳机，不如普通设备实用。

软件优先选免费版，比如腾讯会议练模拟咨询、用WPS代替Office，考证阶段完全够用。

学姐提醒大家，设备只是工具，关键还是扎实学习。现在就去检查下网络速度，更新电脑系统，咱们离拿证又近一步啦！