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经典畅销

经典心理学入门读物，通过36堂妙趣横生的实用心理课，引领人们走进科学心理学。

作者权威

本书作者乐律心理是知名心理图书策划机构，由大学教授、心理咨询师等专业人士掌舵，曾策划出版数百种心理学畅销书，与燕园心理、韦志中心理学网校等众多国内知名心理机构合作。

专业有趣

书中援引了大量著名心理学概念，通过生动有趣的心理学实验，结合通俗易懂的解说，让读者能够迅速读懂心理学，爱上心理学。

内容丰富

心理学入门读物，以心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为动机、情绪、社会心理学8大板块为主题，帮助人们构筑心理学思维，更好地认识自己、读懂他人。

实操性强

书中不仅包含专业的心理学知识，更多的是提供了许多调节心理和情绪的方法和技巧，帮助读者提升心理学素养的同时，更从容地面对生活中的矛盾，提升生活幸福指数。

内容简介：

随着现代人对心理健康的日益关注，心理学逐渐成为热门话题，但艰深晦涩的心理学教材却让人望而却步，伪心理学的盛行也只是哗众取宠，没有半点用处。人们始终未能因心理学而受益。

本书是心理学入门读物，其中援引了大量著名心理学概念，结合生动的实例和有趣的解说，以心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为动机、情绪、社会心理学8大板块为主题，通过36堂妙趣横生的实用心理课，引领人们走进科学心理学，使人们可以更好地认识自己，理解他人，健康生活。

作者简介：

乐律      知名心理图书策划机构、专业心理知识内容创作机构，由大学教授、心理咨询师等专业人士掌舵，曾策划出版数百种心理学畅销书，与壹心理、燕园心理、国奥心理医院、白云心理医院、京师博仁、韦志中心理学网校、幸知在线、中科博爱、京师心智、中社心关爱基金等众多国内知名心理机构合作，致力于心理学知识的普及和运用，提升中国人的幸福感。

目 录：

章

作为一门科学的心理学——心理学简史

003　　节　贫困生的食堂——科学心理学从这里起步

011　　第二节　天上的北斗七星——格式塔心理学与格式塔疗法

019　　第三节　打开潜意识的大门——精神分析学派

031　　第四节　意识是适应环境的机能——机能主义心理学

038　　第五节　思维是肌肉的变化——行为主义与行为主义疗法

045　　第六节　尊重人的尊严和价值——人本主义心理学

第二章

感知五彩缤纷的世界——大脑与感知觉

053　　节　左撇子更聪明吗——我们的大脑是如何工作的

058　　第二节　第六感真的存在吗——神奇的感觉

065　　第三节　感觉的深加工——知觉的世界

070　　第四节　艺术与魔术——感知觉的妙用

第三章

睡眠、催眠与梦——潜意识的苏醒

077　　节　长睡不起的人——了解睡眠的奥秘

082　　第二节　梦境与现实重合——梦与白日梦

088　　第三节　神乎其神的催眠——真实的催眠术

094　　第四节　影响潜意识——奇迹般的心理暗示

第四章

往事历历在目——记忆、遗忘与失忆

101　　节　为什么是7±2——瞬时、短时与长时记忆

105　　第二节　此情此景似曾相识——情景记忆

108　　第三节　发现遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线

114　　第四节　经典的剧情桥段——失忆

第五章

与尊严无关——心理学意义的“人格”

121　　节　“人格”这回事儿——人格与气质

126　　第二节　造就人格的关键期——童年与人格形成

136　　第三节　性格不仅仅决定命运——性格与健康

139　　第四节　造就健全的人格——幽默与升华

第六章

行为的驱动力——需要与动机

147　　节　生理、安全与社交需要——初级需要

155　　第二节　尊重与自我实现——高级需要

161　　第三节　我为什么这么做——动机与价值观

第七章

喜、怒、哀、惧——情绪

169　　节　28 天大循环——情绪生物钟

173　　第二节　一颦一笑、举手投足——情绪的身体语言

177　　第三节　从改变认知开始——掌控情绪

180　　第四节　现代人的心灵杀手——抑郁情绪

183　　第五节　不安像空气一样弥漫——焦虑情绪

186　　第六节　一点就着的炮仗脾气——情绪暴躁

第八章

用心理学的眼睛看世界——社会心理学

191　　节　“三人成虎”的背后——从众心理

194　　第二节　比上不足比下有余——幸福的比较级

197　　第三节　乐善好施为哪般——利他行为的动机

201　　第四节　围观造成的悲剧——旁观者效应

204　　第五节　找到自己的位置——社会角色