我看到很多粉丝说,薛之谦是抑郁症,所以他的歌都是悲伤的,我同意这个观点,但这不是主要原因。首先,抑郁症是一种疾病,而抑郁情绪则不是。其次,如果一个人真的得了抑郁症,他一定会通过某种方式表现出来,比如,他会把自己关在家里,不社交,也不工作,整天躺在床上,或者,他会突然变得脾气暴躁,易怒。最后,如果你认为,只要一个人有负面情绪就一定是抑郁,那么你就错了。

1.每个人都有负面情绪。

我们每个人都会有焦虑,紧张,不安,恐惧,愤怒,嫉妒,自卑,自责,内疚,难过,痛苦,伤心,失望,绝望,崩溃等情绪。但是,并不是所有的情绪,都会导致我们生病。比如,焦虑和压力会导致睡眠障碍,失眠。但是,这些症状并不会导致我们生病,也不会让我们失去生命。同样,如果我们经常生气,发脾气,也会影响我们的身体健康,但并不会让我们得病。

2.总结

所以,当我们遇到一些不好的事情时,不要总是想着自己是不是生病了,而是要想一下,这些事情会不会影响到我们的生活和工作。如果不会,那就继续生活。如果会影响到我们的生活,那就要及时调整。其实,很多时候,我们的心理疾病,是因为我们没有正确地认识自己,没有正确地看待这个世界,也没有学会如何与别人相处,更不懂得如何与自己相处。很多人,在遇到挫折的时候,就会选择逃避,他们不愿意面对,也不愿意接受现实,甚至,还会做出一些极端的事情。这,就是典型的心理疾病的症状。